Плохие привычки

ЗАПИСЬ ЭФИРА с Александрой Демидовой

Самые частые вредные привычки – грызение ногтей, обдирание заусенцев – это следствие! Ищите ПРИЧИНУ!

Эти привычки про тревогу, возможно, про агрессию, которые ребёнок не может проявить вовне. Через причинение себе боли психика отвлекает ребёнка, выдёргивает из тяжёлого состояния на короткое время, чтобы ему стало легче. Но по сути это не работает, тревога возвращается. Это явление называют – аутотравматизация.

У ребёнка нет навыка или права испытывать негативные эмоции. Причин много, например, в семье частые скандалы, или в садике/школе тяжёлая обстановка, или мультик ребёнок смотрит с монстрами и резкими движениями. Может, родители выдают двойные послания, например, ребёнок испугался, а мама говорит «не бойся, ничего страшного», ребёнок внутри себя запрещает такие чувства показывать маме. А чувства-то есть, это энергия, ей нужно найти выход, выход – на себя! Самые частые вредные привычки – грызение ногтей, обдирание заусенцев – это следствие! Ищите ПРИЧИНУ!

Эти привычки про тревогу, возможно, про агрессию, которые ребёнок не может проявить вовне. Через причинение себе боли психика отвлекает ребёнка, выдёргивает из тяжёлого состояния на короткое время, чтобы ему стало легче. Но по сути это не работает, тревога возвращается. Это явление называют – аутотравматизация.

У ребёнка нет навыка или права испытывать негативные эмоции. Причин много, например, в семье частые скандалы, или в садике/школе тяжёлая обстановка, или мультик ребёнок смотрит с монстрами и резкими движениями. Может, родители выдают двойные послания, например, ребёнок испугался, а мама говорит «не бойся, ничего страшного», ребёнок внутри себя запрещает такие чувства показывать маме. А чувства-то есть, это энергия, ей нужно найти выход, выход – на себя!

  • ЧТО ДЕЛАТЬ:
  • учите проявлять агрессию экологично и бережно для себя и социума. Есть множество техник и игр.
  • знакомьте его с своими чувствами. У ребёнка нет психологических защит, он не может распознать свои чувства.
  • Горькие лаки, запугивания «фу, какие некрасивые руки», «с тобой никто дружить не будет, за муж не выйдешь» - не работают. Ещё большую тревожность и виноватость поднимают!

Грызть ногти – давайте перефразируем – «за что ребёнок грызёт буквально себя?!»

У моего сына было 2 рецидива с ногтями, первый раз около 2х лет потребовалось, чтобы он перестал, второй – за 3 месяца справилась. И это непросто, да, долго, нужно каждую минутку «бдить», бывало и у меня поднималась злость, отчаяние. Не ждите, что пройдёт сразу. Это длительный процесс.

В записи есть конкретные фразы и техники

Александра Демидова

Мама в путешествиях, детский психолог, музыкант

demidova

Курсы для осознанного родительства

ОНЛАЙН -КУРСЫ

с Александрой Демидовой

Читать далее